ママは朝型ブロガー バイリンガル教育101

東京でバイリンガル育児をするアラフォーママ。英語フレーズやインターナショナルスクールスクールについて情報発信中☆

【初心者向け】「短距離走」って英語で?

こんにちは!トーフーです!

みなさん、走るのは速い方ですか?

 

速く走るコツを 

英語でなんというのでしょうか?

 

短距離走の英語 

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子どもの頃って、足の速い男子がモテてましたよね。

 

先日、4歳息子とスポーツ教室に参加し、

残念ながら息子は足遅いタイプだと判明しました💦

息子をモテ男にするために?速く走るコツをまとめます!!

短距離走

運動会の花形競技✨

短距離走=「sprint」

「sprint」は動詞で”全速力で走る”、”ダッシュする” の意味。

 

速く走るコツ

コチラのサイトを参考に、走るフォームの7ポイントを紹介します☆

 

①Push with the front foot.

前足で押し出す

 

②Lean forward so that the feet are behind the hips, and the hips behind the shoulders.

前傾姿勢をとる。足は腰より後ろ、腰は肩より後ろになるように。

 

③Keep the torso vertical.

胴はまっすぐに。

 

torso=胴

vertical=垂直

 

④Hold the head still and relax the face.

頭はまっすぐ、顔は力を抜いて。

 

⑤Bend elbows at right angles.

ひじは直角に。

 

right angle=90-degree=直角

 

⑥Keep the arms close to the sides as they pump up and down.

腕を振るときは体に近づける

 

pump=前後運動する

 

⑦Lift the front knee high while straightening the back leg.

前の足は高く上げ、後ろ足は伸ばす。

 

straighten=伸ばす

 

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ワタシは、”前傾姿勢をしながら胴を垂直にできないのでは?”と思うのですが、

いくつかサイトを確認しても同じように書かれてるんですよね~。

陸上部じゃなかったし、すみません、ちょっとわかりません💦

 まとめ

 いかがでしたか?

今日は

①短距離を走る=sprint

②速く走るコツ=good sprinting form

 

を紹介しました。

 

速く走る能力って、生まれつきってのもありますよね。

体を効率よく動かすセンスというか・・・

4歳児達を見ていて思いました。

 

速く走ってモテ男になれなくても、長い目で人生を見れば

なんでもないのですが、しかし親心として、そこそこ運動できてほしいな・・・。

 

ではまた☆

 

 

 

ではまた☆

 

 

 

 

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