ママは朝型ブロガー バイリンガル教育101

東京でバイリンガル育児をするアラフォーママ。英語フレーズやインターナショナルスクールスクールについて情報発信中☆

【初心者向け】「筋肉痛」はsore?

こんにちは!トーフーです!

久しぶりに運動して筋肉痛です😢

「筋肉痛」って英語でなんというのでしょうか?

 

「筋肉痛」の英語 

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運動不足ですよね・・・💦 では紹介します☆

①筋肉痛の痛みには「pain? ache? sore?」

痛み=pain, ache などもありますが、

運動後のじんじんした痛みは「sore 」 です。

 

"muscle pain" や”muscle ache” を使うと、筋肉の怪我など深刻なニュアンスになってしまい、運動後の痛みの意味で使うと違和感があります。

 

人を主語にしたり↓

I'm pretty sore all over my body.

全身がかなり筋肉痛だよ~。

 

体のパーツを主語にしたり↓

My legs are sore from yesterday's hiking.

昨日のハイキングで足が筋肉痛だよ。

 

筋肉痛の理由は”from” の後につけます。

I'm sore from shoveling snow.

雪かきで筋肉痛だよ。

 

②”痛み=pain, ache, sore”の違い

ザックリとpain, ache, sore の違いをまとめます。

 

pain=痛み全般、鋭く無視できない痛み

ache= 継続的な痛み、pain より鈍い痛み

sore=炎症のようなヒリヒリする痛み

 まとめ

 いかがでしたか?

今日は

①筋肉痛

②”pain, ache, sore”の違い

を紹介しました。

 

やっぱり日頃の運動って大事だよな、と

sore muscle に言われている気がします。

 

先日ママ友の一人が、

「東京にいると息子がやわになるから休みの日には自然いっぱいのところへ連れていくようにしている」と言っていて、文武両道をモットーに掲げる心意気に感心しました。

4歳児とキャンプや山登りってすごいんですけど!?

 

私はインドアなので、子連れはおろか1人でもやだ!

 

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ではまた☆

 

 

 

 

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